En unik möjlighet
Välkommen att följa med mig, Patrik Ljung, på en unik träningsresa till Sydafrika den 21 till 29 janurari 2026.
En resa där vi kombinerar träning med några av livets andra goda saker i from av natur, mat, trevligt sällskap och lite vin. Vi börjar på Afrikas lyxigaste safarilodge Thanda Private Game Reserve i nordöstra Sydafrika. Här kommer ni ha chans att se The Big Five i det fria spektakulära landskapet samt njuta av det underbara boendet och den fantastiska maten. Vi tar oss sedan vidare till Kapstaden i söder där det finns en härlig mix av restauranger, naturupplevelser och vingårdar. Allt varvat med olika träningspass.

Thanda Safari Lodge *****
Denna lodge har flera år i rad vunnit pris som Afrikas lyxigaste safarilodge och är naturligtvis en av landets absolut bästa och medlem i Leading Hotels of the World. Här finns totalt 9 så kallade villor eller sviter som vardera är på 220 kvm stora inklusive terrassen. I boendet ingår helpension och två safariturer med utbildad guide och spårare.

Radisson Red Cape Town****
Ni finner detta hotell med Kapstadens bästa läge, nere i Waterfront, med hundratals butiker, caféer och restauranger inom promenadavstånd. Hotellet har en takterrass med utsikt ut mot Taffelberget och Waterfront. Här möts gärna Kapstadenborna på helgerna för att njuta av en cocktail i solnedgången. Kostnadsfritt wi-fi ingår.

Kostnad
Pris per person i dubbelrum: 46 550 kr (svit på Thanda)
Pris i enkelrum, tillägg: 8 850 kr
Priset inkluderar:
– Samtliga flyg inkl dagens skatter samt flygplatsavgifter.
– Alla busstransfers enligt programmet
– 3 övernattningar i svit med helpension på Thanda Safari Lodge, Thanda Private Game Reserve
– 3 övernattningar i dubbelrum (standard) med frukost på Radisson RED i Kapstaden
– Måltider och drycker enligt programmet
– 6 safariturer med guide/viltvårdare på Thanda Private Game Reserve
– Vin och chokladprovning Waterford Wine Estate (3 viner)
– Picknicklunch Boschendal (exkl dryck)
– Vinprovning med sabrage Simonsig (3 viner plus sabrage)
– Vatten på bussen vid transfer
– Samtliga träningspass med Patrik

Boka idag!
Anmälan görs till patrik@hta.se
Begränsat antal platser, totalt 18.
Vänta inte – först till kvarn gäller.
Ladda ner informationsbladet via knappen nedan
