Träning är roligare tillsammans
Träna i grupp
Förutom privat- och företagsträning så erbjuder vi även olika former av gruppträning. Alltifrån varierad träning inomhus och utomhus, till gruppkurser i Zhineng Qigong. Bli en del av vår träningsgemenskap och hitta träningsformen som passar just dig. Nedan hittar du några av våra olika gruppupplägg.
Kurs i Zhineng Qigong
Upptäck din inre kraft och skapa balans med Zhineng Qigong!
Efter årets succé startar vi nu en ny kurs vintern 2025. Zhineng Qigong är en modern och vetenskapligt baserad form av Qigong som fokuserar på att snabbt stärka både kropp och själ. Till skillnad från traditionell Qigong, som omfattar många olika metoder, är Zhineng Qigong enkel att lära sig och ger snabba resultat, såsom ökad energi, mindre smärta, bättre sömn och en djupare inre ro.
Ta chansen att investera i din hälsa!
Kursstart: 20/1 2025 (måndagar) och 22/1 (onsdagar)
Tid: 19.00-20.00
Plats: Kiropraktorkliniken Laurin, Limhamn
Pris: 1995 kr för 10 tillfällen
Sista anmälningsdag är 17/1 2025
Begränsat antal platser
Anmäl dig via knappen nedan!
Utomhusträning på Limhamn
Varmt välkommen att prova på utomhusträning i grupp. Här erbjuder vi varierad träning vid havet, med alltifrån styrka till rörlighet.
Det enda du behöver ha med dig är träningspepp, kanske en kompis och egen yogamatta.
Vi tränar på Limhamnskajen följande dagar och tider:
– Tisdagar: 18.00
– Torsdagar: 18.00
– Söndagar: 10.00
Drop-in och första gången är kostnadsfri, därefter kostar det 120 kr per pass.
TRÄNARE & COACH MED STOR KUNSKAP
Möt din tränare
Jag hjälper personer och företag till ett ökat välmående och ett hållbart liv. Mitt förhållningssätt är att på ett holistiskt sätt förena österländska och västerländska metoder. Jag arbetar såväl fysiskt som mentalt och med känslor för att optimera din hälsa och din prestationsförmåga.
I snart tre decennier har jag hjälpt toppen av svenskt näringsliv så väl som privatpersoner till ett bättre mående. Nu är det viktigare än någonsin att ta hand om både den fysiska och psykiska hälsan. Tillsammans med andra experter har jag därför utvecklat privat- och företagsprogrammet New Version of You.
