Ta tillbaka kontrollen över ditt liv och hälsa
Dagens samhälle ställer stora krav på den moderna människan. Stressnivåerna ökar lavinartat och då jobb och vardagsbestyr upptar större delen av våra dagar så blir ofta träningen lidande. New Version of You är programmet som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ditt eget liv och hälsa.
Bryt dåliga vanor
Av alla vuxna svenskar har hälsofarligt dålig kondition.
Per år läggs i snitt på gymkort som aldrig använts.
Personer dör årligen av stressrelaterade orsaker.
Skapa en friskare & starkare version av dig själv redan idag!
New Version of You är programmet för dig som vill ha hjälp att hitta balans i vardagen och få en bättre hälsa. Programmet har skapats utifrån gedigen kompetens och mångårig erfarenhet, för att ge dig de absolut bästa förutsättningarna att skapa en friskare och starkare version av dig själv.
Så här gör vi det
Uppstart och kartläggning över vilka specifika utmaningar just du står inför.
Hälsoscreening och tester för att skapa en grund för analys av din hälsa.
Utifrån föregående skapar vi din individuella utvecklingsplan.
Personligt konto i vår specialutformad app för kontinuerlig uppföljning.
Löpande avstämningar och kontroller under programmets gång för att garantera resultat.
Avslut, uppföljning och rapport och gemensam plan framåt för varaktiga resultat.
Vi gör jobbet
Du får en helt personlig träningsplan som är anpassad efter dig och dina mål, dina önskemål och din utgångspunkt.
Din framgång beror till stor del på din kost. Jag ger dig påtaglig kostvägledning, baserat på dina preferenser.
Vi kommer överens om ett antal gemensamma träningspass, där vi har fullt fokus på ditt program och dina framsteg.
Genom en holistisk approach ser jag till att det inte bara är din kropp som byggs, utan även din hjärna och sinne.
Vi anpassar träningspassen så att de matchar dina rutiner och din vardag. Du har friheten att planera som du vill.
Det finns ingen quick fix. Därför följer vi kontinuerligt upp dina framsteg och ser till att anpassa oss så att vi tillsammans når bestående resultat.
TRÄNARE & COACH MED STOR KUNSKAP
Möt din tränare
Jag hjälper personer och företag till ett ökat välmående och ett hållbart liv. Mitt förhållningssätt är att på ett holistiskt sätt förena österländska och västerländska metoder. Jag arbetar såväl fysiskt som mentalt och med känslor för att optimera din hälsa och din prestationsförmåga.
I snart tre decennier har jag hjälpt toppen av svenskt näringsliv så väl som privatpersoner till ett bättre mående. Nu är det viktigare än någonsin att ta hand om både den fysiska och psykiska hälsan. Tillsammans med andra experter har jag därför utvecklat privat- och företagsprogrammet New Version of You.
Varför ska du välja just Mig?
Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, få mer energi till vardagen, bygga muskelmassa eller förfina en teknik så kan jag hjälpa dig att nå det målet. Jag är här för att se till att din resa inte bara är effektiv, utan också livsbejakande och glädjefylld. Se mig som din personliga stöd- och sparringpartner, som följer med dig varje steg på vägen mot ett hälsosammare och lyckligare liv.
Vår vision
Referenser
Kom igång
Boka en kostnadsfri introduktion redan idag!
Fyll i era uppgifter i formuläret så kontaktar vi er för att boka en kostnadsfri introduktion!
