Privat

Ta tillbaka kontrollen över ditt liv och hälsa

Dagens samhälle ställer stora krav på den moderna människan. Stressnivåerna ökar lavinartat och då jobb och vardagsbestyr upptar större delen av våra dagar så blir ofta träningen lidande. New Version of You är programmet som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ditt eget liv och hälsa.

Bryt dåliga vanor

46 %

Av alla vuxna svenskar har hälsofarligt dålig kondition.

2,9 mdkr

Per år läggs i snitt på gymkort som aldrig använts.

770

Personer dör årligen av stressrelaterade orsaker.

Skapa en friskare & starkare version av 
dig själv redan idag!

New Version of You är programmet för dig som vill ha hjälp att hitta balans i vardagen och få en bättre hälsa. Programmet har skapats utifrån gedigen kompetens och mångårig erfarenhet, för att ge dig de absolut bästa förutsättningarna att skapa en friskare och starkare version av dig själv.

Så här gör vi det

01

Uppstart och kartläggning över vilka specifika utmaningar just du står inför.

02

Hälsoscreening och tester för att skapa en grund för analys av din hälsa.

03

Utifrån föregående skapar vi din individuella utvecklingsplan.

04

Personligt konto i vår specialutformad app för kontinuerlig uppföljning.

05

Löpande avstämningar och kontroller under programmets gång för att garantera resultat.

06

Avslut, uppföljning och rapport och gemensam plan framåt för varaktiga resultat.

Vi gör jobbet

Anpassat helt efter dig

Du får en helt personlig träningsplan som är anpassad efter dig och dina mål, dina önskemål och din utgångspunkt.

Ät bättre,
må bättre

Din framgång beror till stor del på din kost. Jag ger dig påtaglig kostvägledning, baserat på dina preferenser.

100 % fokus,
100 % framgång

Vi kommer överens om ett antal gemensamma träningspass, där vi har fullt fokus på ditt program och dina framsteg.

Helhetstänk för kropp och knopp

Genom en holistisk approach ser jag till att det inte bara är din kropp som byggs, utan även din hjärna och sinne.

Flexibel träning som blir av

Vi anpassar träningspassen så att de matchar dina rutiner och din vardag. Du har friheten att planera som du vill.

Uppföljning &
Resultat

Det finns ingen quick fix. Därför följer vi kontinuerligt upp dina framsteg och ser till att anpassa oss så att vi tillsammans når bestående resultat.

TRÄNARE & COACH MED STOR KUNSKAP

Möt din tränare

Jag hjälper personer och företag till ett ökat välmående och ett hållbart liv. Mitt förhållningssätt är att på ett holistiskt sätt förena österländska och västerländska metoder. Jag arbetar såväl fysiskt som mentalt och med känslor för att optimera din hälsa och din prestationsförmåga.

I snart tre decennier har jag hjälpt toppen av svenskt näringsliv så väl som privatpersoner till ett bättre mående. Nu är det viktigare än någonsin att ta hand om både den fysiska och psykiska hälsan. Tillsammans med andra experter har jag därför utvecklat privat- och företagsprogrammet New Version of You.

Varför ska du 
välja just Mig?

Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, få mer energi till vardagen, bygga muskelmassa eller förfina en teknik så kan jag hjälpa dig att nå det målet. Jag är här för att se till att din resa inte bara är effektiv, utan också livsbejakande och glädjefylld. Se mig som din personliga stöd- och sparringpartner, som följer med dig varje steg på vägen mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

Vår vision

Referenser

Se vad andra säger om New Version of You

Niclas Lundin

CEO | Danir AB

My own Personal Jesus! Vi delar inte bara passionen för Depeche Mode, utan även friskvård, och utan att bli alltför biblisk vill jag hylla Patriks mission för ett hälsosammare liv. Han har en mycket bred och djup hälsokompetens, och är mycket duktig på att förmedla denna utifrån varje individs unika behov. På kort tid har han gjort fantastiska framsteg!

Christine Andersson

Executive Assistant | Danir AB

Jag har blivit väldigt inspirerad att ta tag i min träning och hälsa. En stor fördel är att allt styrs individuellt utifrån var vi befinner oss. Kombinationen av ens psykiska och fysiska välmående ser jag som en stor fördel.

Johan Glennmo

Chairman of the Board | Danir AB

Jag är en person som ofta behöver en stor variation i det jag gör för att behålla lusten och engagemanget. Det gör att jag nog inte är helt lätt att träna men Patrik har lyckats. Med stor lyhördhet och engagemang så lyckas han skapa en träning som är både variationsrik och utmanande. Patrik har en stor kompetens, jag kan starkt rekommendera Patrik!

Kom igång

Boka en kostnadsfri introduktion redan idag!

Fyll i era uppgifter i formuläret så kontaktar vi er för att boka en kostnadsfri introduktion!

    Health & Training Academy
    Duvbåtsgatan 3a
    21644 Limhamn

    © HTA Sverige AB
    +46 708 12 23 41
    Cookies